L'emergenza sanitaria in corso ha determinato una "nuova normalità" accompagnata da una sensazione comune di impotenza e precarietà.Quando la realtà, come in questo momento, sfugge al nostro controllo la cosa più utile da fare è ancorarsi al momento presente.
La tecnica del Grounding (radicamento) ci aiuta a farlo in modo semplice, perciò ho pensato di lasciare le istruzioni nelle infografiche allegate.
